冬天中央空調開20度最合適，原因是當我們入睡的時候可以在這個溫度下可以感受到舒適的感覺，但是很多人感覺在冬天開空調開的溫度高一些會舒服，但是其實并非如此，冬天大家都會蓋上嚴實的被褥，開高空調的溫度會導致讓人感受到燥熱，因此在夏天開空調的時候盡可能將空調溫度調至在18度-22度。

另外一方面就是建議熱風的比例選擇弱風，當中央空調制熱的時候，將空調風向向下吹風，將空調的空氣向上吹，這樣可以使房間更快的變暖，可以極大的提高空調的供暖的效率，以及可以達到節能降耗的效果。

在冬天如果說我們將空調調整到制熱模式的時候，需要注意的是盡可能不要頻繁的變更空調，也不要頻繁的空調的開關，頻繁的讓空調啟動，不僅會導致我們的電費消耗更多，另外一方面也要考慮這樣頻繁的操作，容易影響空調的壽命。如果在冬天開空調的時候可以根據自身的情況，在家里準備一個空調加濕器，這樣可以增加室內的空氣濕度。